건강관련 정보를 공유합니다.
안녕하세요, 빵쌤입니다. 이번에는 코로나19로 인해 눈 건강에 관심이 높아진 이슈에 대해 알아보겠습니다. 눈은 우리의 몸에서 가장 중요한 감각기관 중 하나로, 매일 다양한 정보를 받아들이고 처리하는 역할을 합니다. 하지만 장시간 디지털 기기를 사용하거나 스트레스를 받으면 눈의 피로와 건조함, 시력 저하 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 이러한 문제들을 예방하고 치료하기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 지금부터 눈 건강을 … Read more
피로회복, 면역증진, 항산화 영양제 기본세팅은 종합비타민 + 고함량비타민 B 입맛이 없다고, 빈 속에 비타민 먹으면, 큰일 나는 것 아시죠? 빡쎈 시험 대비 중에, 입맛이 없다고 식사 거르고, 몸은 피곤하니까 비타민이라도 먹자 하고 비타민 입에 털어 넣었다가, ‘뒤질랜드’ 패키지 여행 가는 줄 알았던 아찔한 기억이 아직도 생생합니다. ‘파인플로우’는 무카페인이라 그런지, 빈 속에 먹어도 크게 무리가 없고, 효과에도 … Read more
수험 생활을 버티는 힘 : 피로회복, 체력증진 매년 고3 입시를 치르고, 버텨내는 건, 고3을 가르치는 선생님도 마찬가지로 힘든 일입니다. 그럼에도 불구하고, 매일 힘차게 나아가는 모습에 갓생(God’s life)을 산다는 전설을 달고 살만큼 활력이 넘치는 이유?? 비결은??? ‘피로회복’과 ‘체력증진’ 입니다. 밥도 밥인데, 저는 밥만큼 영양제를 많이 챙겨 먹습니다. 특히, 피로 회복 및 체력 증진을 위해서 아미노산 종류인 … Read more
